가을철피부관리 #피부관리 #피부보습 #1 건조한 가을철 피부 보습 관리 팁, 건강하고 촉촉한 피부 유지하기 비법 건조한 가을철 피부 보습 관리 팁, 건강하고 촉촉한 피부 유지하기 비법 건조한 날씨에도 촉촉한 피부를 유지하는 방법 1. 피부 보습의 기본: 충분한 수분 섭취가을철 피부 관리의 첫걸음은 몸속부터 수분을 채우는 것입니다. 하루에 최소 1.5 ~ 2리터 정도의의 물을 섭취해 피부가 건조해지는 것을 방지하세요. 물을 꾸준히 마시는 것은 피부 세포에 수분 보충뿐만 아니라 체내 노폐물을 배출하는 데도 도움을 줍니다. 물 외에도 따뜻한 허브차나 이온음료를 섭취하면 수분 보충과 동시에 몸을 따뜻하게 유지할 수 있습니다. 2. 보습제를 바르는 최적의 타이밍보습제는 목욕이나 세안 직후에 바르는 것이 가장 효과적입니다. 피부가 약간 촉촉한 상태에서 보습제를 바르면 수분이 증발하는 것을 막아 피부에.. 2024. 11. 17. 이전 1 다음
